Питание от А до Я
в фитнес-проект?
Видео-техника упражений
Общий чат единомышленников
Взломаем наш мозг с помощью управления гормонами счастья, куча лайфхаков для улучшения жизненной энергии
Как составить вкусный рацион
на сушку или на массу, посчитать калории и многое другое ждет тебя в этом модуле
Разбираем технику упражнений исходя из биомеханики и анатомии. Все строго по науке
и исследованиям
Индивидуальное составление питания исходя из здоровья и целей
Наши кураторы лично составят вам подробный план питания исходя из ваших проблем со здоровьем и вкусовых предпочтений.
И не нужно ломать голову о том, что поесть и что приготовить.
Индивидуальное составление программы тренировок исходя из целей и здоровья
Проблемы со спиной, суставами или сердцем?
Не проблема, для вас будет составлена индивидуальная программа тренировок, полностью основанная на ваших возможностях и целей.
Связь с куратором 24/7
Каждому участнику будет назначен свой куратор, который ответит на любые ваши вопросы, подкорректирует программу питания и тренировок. Ваш личный ангел хранитель на ближайшие 2 месяца
Подкасты от специалистов: психолог, эндокринолог и фитнес-тренер
2 раза в неделю будут выходить подкасты на темы, которые будут выбирать все участники, А также, будет возможность задать любые интересуюшие вас вопросы.
Консультация эндокринолога
и сдача анализов (за доп. плату)
Не всем нужно сдавать анализы, но есть люди у которых проблемы со здоровьем, энергией и гормонами. Именно поэтому, мы предлагаем пройти консультацию у нашего специалиста за дополнительную символичную плату в 500 рублей
Тренинг натурального атлета
Для горячих обсуждений
и пооддержки друг друга
Чек-листы и доп. материалы
Для отслеживания результатов и доп. мотивации
Дневник тренировок
Дополнительные знания явно не помешают!
Программа тренировок для дома
Для тех, кто хочет заниматься не только в зале, но и дома
Заполняешь анкету. Проходишь модули, выполняешь дз.
Отчитываешься куратору, получаешь корректировки.
Получаешь индивидуальный план питания, тренировок
Хоть вы и получите индивидуально составленную программу питания
и тренировок, вы также научитесь делать это сами, благодаря полученным знаниям
и выполнению домашнего задания
Все просто как 2х2, у вас будет готовый план, который гарантированно доведет вас до результата, если вы будете четко следовать ему
Появились вопросы или нужны корректировки по программе тренировок или питанию? Куратор с вами на связи 24/7. Ваш личный карманный тренер.
-10 кг и улучшение самочувствия
Трансформация за 2 месяца
Общий чат единомышленников
Дневник тренировок
Чек-листы и доп. материалы
Программа тренировок для дома
Проект подходит как для женщин, так и для мужчин
Прилив сил и энергии. Крепкое здоровье
Знания по питанию и тренировкам, которые останутся с вами навсегда
Похудей на 10кг и стань рельефным за 2 месяца, без отказа от любимых продуктов и жестких тренировок
Взрывная мотивация
До конца спец-предложения:
Сколько раз в неделю тренироваться, как составить эффективную программу тренировок, какой вес брать и сколько подходов делать
Модуль 1 - Питание от А до Я
Консультация эндокринолога и сдача
анализов (по желанию)
Связь с куратором 24/7
Индивидуальное составление программы тренировок исходя из целей и здоровья
Индивидуальное составление питания исходя из здоровья и целей
Подкасты от специалистов
Модуль 3 - Взрывная мотивация
Модуль 4 - Видео-техника упражнений
Модуль 2 - Тренинг натурального атлета
Если нет возможности тренироваться?
Как я уже говорил, основа нашего проекта строится на питании. Тренировки - это лишь дополнение, которое поможет вашему телу быть упругим и сочным, а не просто скинуть килограммы.
Если не подойдёт программа тренировок и питание в проекте?
Для этого за вами и закрепляется куратор, который будет вести вас индивидуально к результату. Поддерживать вас и отвечать на все вопросы. Программа тренировок и питания составляются под вас индивидуально исходя из ваших возможностей
Какие гарантии результата?
За годы работы нашего проекта, мы трансформировали более 2000 участников и у каждого был результат.
Не будет прогресса только в том случае, если вы не будете соблюдать рекомендации.
Мы готовы вернуть вам деньги, если после выполнения всех рекомендаций, вы не получите результат
Можно ли тренироваться дома?
Да, мы предоставим вам программу для домашних условий под тот инвентарь, что у вас сейчас есть в наличие. Если инвентаря нет, то не проблема, вы будете работать с собственным весом и утяжелением в виде бутылок с водой
Если я не смогу питаться по графику из-за работы?
В основе нашего проекта лежит гибкая диета, которую с лёгкостью можно подстроить под любой график работы.
В любом случае, куратор вас направит и скорректирует весь план под вашу ситуацию.
Что если у меня есть проблемы с гормональной системой?
В нашем проекте есть замечательный врач эндокринолог, который проконсультирует вас и даже назначит лечение исходя из ваших Анализов (за доп. плату- 500 руб.)
Made on
Tilda