Прокачаю твое тело, здоровье и энергию всего за 2 месяца
БЕЗ ЖЕСТКИХ ТРЕНИРОВОК И ДИЕТ. С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ И ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ
Easyfit
+7 912-222-09-63
"Топ 5 ошибок в тренировках и питании"
Онлайн фитнес проект
Твой бонус
Что такое проект Easyfit ?
Меня зовут Игорь Емельянов, я тренер со стажем более 10 лет и основатель проекта Easyfit.
Easyfit - это проект в котором участники меняются не только физически, но и улучшают здоровье, энергию, становятся более уверенными в себе и меняют мышление по отношению к своей жизни, тренировкам и питанию.
В проекте я даю полный и подробный видео-разбор упражнений. Просто и без воды. Ты узнаешь как нужно питаться и тренироваться для достижения максимального результата и без вреда для здоровья. Тебя ждет 3 крутейших модуля: по питанию, тренировкам и мотивации. И все это в крайне удобном личном кабинете, где все разложено по полочкам специально для тебя!
Easyfit - это проект в котором участники меняются не только физически, но и улучшают здоровье, энергию, становятся более уверенными в себе и меняют мышление по отношению к своей жизни, тренировкам и питанию.
В проекте я даю полный и подробный видео-разбор упражнений. Просто и без воды. Ты узнаешь как нужно питаться и тренироваться для достижения максимального результата и без вреда для здоровья. Тебя ждет 3 крутейших модуля: по питанию, тренировкам и мотивации. И все это в крайне удобном личном кабинете, где все разложено по полочкам специально для тебя!
Чему вы научитесь в проекте "Easyfit" ?
Составлять питание для любых целей, будь то сушка или набор массы. Также сможете составлять питание своим близким и друзьям
Узнаете как правильно мотивировать себя (обманете свой мозг), ставить цели и достигать результатов, при этом получая только кайф
Начнете правильно выполнять все упражнения, сразу получая хороший прогресс и избегая возможные травмы
Научитесь высыпаться и чувствовать себя полным энергии каждый день!
Нет времени
Не проблема! Весь акцент в проекте идёт на питание. К тому же мы можем составить вам программу для домашних условий
Топ ваших отмазок
Слишком дорого
За год ты сливаешь гораздо больше денег на сигареты и сладости, наверное это лучше чем красивое тело, крепкое здоровье и лучшая жизнь. Тебе ведь лучше знать
Нет мотивации
А мы тебе на что? Научим тебя правильно выстраивать систему мотивации и кайфовать от тренировок!
Дать вам знания о питании, тренинге, сне и гормонах счастья
Дать вам понимание как работает наш организм и почему старые знания могут навредить, а не дать результат.
Разрушить мифы о питании и тренировках, например: «Делай базу до отказа» или «Ешь только сложные углеводы, чтобы похудеть и тд»
Привести ваше здоровье и тело в порядок, а также поставить правильную технику выполнения упражнений
Поменяете свое мышление, разрушите кучу мифов по питанию и тренировкам, станете более уверенным в себе и своих знаниях
Узнаете все тонкости тренировок, такие как: сколько подходов и повторений делать, как часто тренироваться, нужны ли добавки и многое другое
Что входит в проект "Easyfit" ?
2 месяца
Новых знаний и тренировок
2 Специалиста
Тренер и Эндокринолог
-12 кг/+6кг
В среднем у участников за проект!
Книга по питанию в подарок!
30 видео-уроков
Программа питания
Программа тренировок
Видео-техники упражнений
Общий чат участников
Разбор ваших анализов (по желанию)
Листай влево
ВЕРНУ ВАМ ДЕНЬГИ, ЕСЛИ НЕ ДОСТИГНИТЕ СО МНОЙ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 2 МЕСЯЦА НА ПРОЕКТЕ
В марафоне вы получите:
Модули и уроки
Тык сюда для выбора модуля
Тренировки
Питание
Мотивация
Как часто нужно тренироваться
Как растут мышцы. Типы Мышечных волокон
Как правильно подбирать рабочий вес. Отказ/без отказа. ПДО
Почему важно вести дневник тренировок(Практика)
Средний вес за неделю
Сколько делать кардио
Сон. Во сколько ложиться спать и просыпаться
Виды тренировок и их различия
Как выстроить мотивацию.
1 модуль
Тренировки
1
1 модуль
Питание
2
Почему мы предпочитаем «вредную» пищу. Рациональное питание.
Какая формула подсчета калорий лучше исходя из исследований. Учимся считать калории (Практика)
Почему диеты и голодовки не работают.
Непрерывная диета или с перерывами.
Сколько грамм белка нужно есть?
Учимся составлять рацион питания. (Практика)
Сколько кг должно уходить за неделю? Реальные цифры.
Кому нельзя садиться на диету.
Чит дэй, чит-мил, рефидная загрузка. Зачем и как правильно.
Сладкое, молочка, фрукты враги человечества? Инсулин зло?
Как правильно ставить цели и задачи (практика)
Как быть мотивированным и легко выполнять любые задачи
Нейромедиаторы и их влияние на наш организм
Дофаминовые связки
Как улучшить свой сон на 150%? (Практика)
Как сделать свое утро эффективным
Как поменять вредные привычки на полезные
Гормон Кортизол и как с ним бороться
Практика дофаминовый банк, как получать кайф от любых задач
Гормоны счастья
3 модуль
Результаты участников
Наши специалисты
6 лет
Опыта работы
10 лет
Опыта тренировок
>2000
Учеников
Игорь Емельянов
Фитнес-тренер
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.
За 2 года существования проекта результатов добились более 2000 тысяч человек. В среднем за 2 месяца проекта, ребята теряют от 10-20 кг жира, набирают 2-5 кг мышечной массы, а самое главное получают знания о питании и тренировках, которые остаются на всю жизнь.
За 2 года существования проекта результатов добились более 2000 тысяч человек. В среднем за 2 месяца проекта, ребята теряют от 10-20 кг жира, набирают 2-5 кг мышечной массы, а самое главное получают знания о питании и тренировках, которые остаются на всю жизнь.
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.
Кликай сюда
Остальные специалисты
14 лет
Опыта работы
>20 лет
В медицине
>3500
Пациентов
Cевастьянова Наталья
Эндокринолог
Севастьянова Наталья Владимировна - Врач-диетолог, эндокринолог, эндоэколог. Окончила Волгоградский Государственный Медицинский университет. Руководитель проекта "Агентство разумного биохакинга доктора Севастьяновой". В профессии 14 лет.
Сфера профессиональных интересов: диетология, эндокринология, эпигенетика, антивозрастной менеджмент и высокое качество жизни.
Сфера профессиональных интересов: диетология, эндокринология, эпигенетика, антивозрастной менеджмент и высокое качество жизни.
Оставьте заявку и забронируйте место на кураторство Игоря на марафоне! Бронь Вас ни к чему не обязывает
Забронировать место
Места на Марафон - ограничены"
У тебя есть возможность забронировать место сейчас и попасть под мое личное курирование!!
Места кстати ограничены, скорее записывайся пока не поздно!
Места кстати ограничены, скорее записывайся пока не поздно!
FAQ
Что делать если нет времени на зал?
Вам нужно всего 3 часа в неделю выделить на тренировки.
3 часа в неделю на тренировки может найти каждый, если сильно захочет. К тому же, 90% успеха зависит от питания, на что мы и делаем уклон. Если хотите похудеть, то можно скинуть вес вообще без тренировок. Главное дефицит калорий и сбалансированный рацион питания
3 часа в неделю на тренировки может найти каждый, если сильно захочет. К тому же, 90% успеха зависит от питания, на что мы и делаем уклон. Если хотите похудеть, то можно скинуть вес вообще без тренировок. Главное дефицит калорий и сбалансированный рацион питания
Сколько стоит проект?
У нас есть 3 пакета на выбор. Как говорится на каждый кошелёк.
1990 руб самостоятельное изучение
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
Не входит
❌обратная связь
❌Корректировки
❌Прямые эфиры
❌Созвоны
4990 руб хочу с тренером!
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
🔥Лекции по мотивации
😎Обратная связь от Игоря
😎Корректировки
😎Проверка рассветов по питанию
😎Прямые эфиры
😎Созвоны
9990 руб хочу максимум!
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
🔥Лекции по мотивации
😎Обратная связь от Игоря
😎Корректировки
😎Прямые эфиры
😎Созвоны
🧠Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога
🤓Составление питания по анализам от Игоря.
1990 руб самостоятельное изучение
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
Не входит
❌обратная связь
❌Корректировки
❌Прямые эфиры
❌Созвоны
4990 руб хочу с тренером!
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
🔥Лекции по мотивации
😎Обратная связь от Игоря
😎Корректировки
😎Проверка рассветов по питанию
😎Прямые эфиры
😎Созвоны
9990 руб хочу максимум!
🔥Программа
🔥Техника упражнений
🔥Лекции по питанию
🔥Книга по питанию
🔥Лекции по мотивации
😎Обратная связь от Игоря
😎Корректировки
😎Прямые эфиры
😎Созвоны
🧠Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога
🤓Составление питания по анализам от Игоря.
Смогу ли я сохранить результат?
Задача проекта научить вас составлять питание и тренироваться. Дать максимальную мотивацию и понимание всего процесса. Заложить правильные привычки, исходя из которых, вы сможете поддерживать свой результат и даже улучшать его.
Этим мы и отличаемся от 99% марафонов, которые садят на жесткий дефицит калорий, выкачивают из вас деньги и убивают Здоровье.
Этим мы и отличаемся от 99% марафонов, которые садят на жесткий дефицит калорий, выкачивают из вас деньги и убивают Здоровье.
Какой результат я получу за время участия в проекте?
Первостепенная задача проекта научить вас тренироваться, правильно выполнять упражнения и питаться, тем самым улучшить ваше Здоровье и самочувствие.
За время участия проекта, вы станете сильнее, увереннее в себе, а также более мотивированны достигать успехов в других сферах жизни.
И конечно внешние изменения за время проекта это минус 10-12 кг за 2 месяца, либо + 3-6 кг массы, если цель набрать
За время участия проекта, вы станете сильнее, увереннее в себе, а также более мотивированны достигать успехов в других сферах жизни.
И конечно внешние изменения за время проекта это минус 10-12 кг за 2 месяца, либо + 3-6 кг массы, если цель набрать
Сколько нужно времени на тренировки?
У вас будет 3 тренировки в неделю по часу. Всего 3 часа в неделю поменяют вас не только внешне, но и внутренне
Можно ли тренироваться дома и достигнуть такого же результата как в зале?
Да. Чтобы поменять своё тело нам не нужны навороченные тренажеры. Хватит лишь турника и пару гантелек. Если у вас нет возможности ходить в тренажёрный зал, вы будете тренироваться по программе в домашних условиях
Что делать если нет денег на добавки?
Я понимаю, что 21 век - это век всевозможных бадов и индустрия внушает каждому через телевидение, и тех же блогеров, что без бадов невозможно добиться результата. Но это НЕ так. БАДы всегда есть и будут оставаться только бадами. Основа - это всегда питание.
Сколько модулей в проекте и сколько длятся уроки?
В проекте 3 модуля
1. Мотивация с точки зрения нашего мозга
2. Питание
3. Тренинг
Ролики короткие и самое главное, сняты на простом языке, благодаря чему, вы спокойно усвоите информацию и будете ее применять на практике
1. Мотивация с точки зрения нашего мозга
2. Питание
3. Тренинг
Ролики короткие и самое главное, сняты на простом языке, благодаря чему, вы спокойно усвоите информацию и будете ее применять на практике
Что делать если я не смогу заставить себя заниматься?
А зачем вам себя заставлять? У вас когда нибудь получалось достигать успеха в деле, которое вам не нравится? Где вам приходилось себя заставлять?
Я думаю, что нет!
Моя задача заинтересовать вас. Рассказать как интересно мы устроены и как можно круто поменять свою жизнь.
Даже самые ленивые после моих лекций и наставлений полюбили тренировки так, что теперь не представляют свою жизнь без спорта.
Следующий будешь ты!
Я думаю, что нет!
Моя задача заинтересовать вас. Рассказать как интересно мы устроены и как можно круто поменять свою жизнь.
Даже самые ленивые после моих лекций и наставлений полюбили тренировки так, что теперь не представляют свою жизнь без спорта.
Следующий будешь ты!
А вдруг это развод какой-то?
Мой проект - это мой хлеб, который кормит не только меня, но и мою семью. Если я кину хоть одного человека, то моей репутации больше не станет, а с ней и денег. Мне это не выгодно!
Мне выгодно дать тебе максимальный прогресс, научить всему, чтобы выложить твой результат и отзыв, благодаря чему я заработаю ещё больше денег
Мне выгодно дать тебе максимальный прогресс, научить всему, чтобы выложить твой результат и отзыв, благодаря чему я заработаю ещё больше денег
Зачем вступать в проект, если я сам все могу ?
И как у тебя успехи? Уже похудел либо набрал мышцы?
Да, безусловно в интернете можно найти полезную информацию, но чтобы ее отыскать нужно уже разбираться в данной теме. Вот почему я постоянно обучаюсь и у меня много наставников, которые вкладывают в меня «Проверенные знания!» которыми я делюсь с вами. И я трачу в разы больше денег в обучение, чем стоит проект. К тому же знания в проекте структурированы и разжёванны простым языком
Да, безусловно в интернете можно найти полезную информацию, но чтобы ее отыскать нужно уже разбираться в данной теме. Вот почему я постоянно обучаюсь и у меня много наставников, которые вкладывают в меня «Проверенные знания!» которыми я делюсь с вами. И я трачу в разы больше денег в обучение, чем стоит проект. К тому же знания в проекте структурированы и разжёванны простым языком
Кто ты такой и почему я должен тебе верить?
Я фитнес блогер и фитнес тренер. Мой стаж в фитнесе уже более 10 лет, 6 лет из которых я работаю тренером.
Положительные отзывы и результаты говорят о моей работе. К тому же я очень дорожу своей репутацией и постоянно прокачиваю скиллы в своей сфере, вкладывая в обучение
Положительные отзывы и результаты говорят о моей работе. К тому же я очень дорожу своей репутацией и постоянно прокачиваю скиллы в своей сфере, вкладывая в обучение
А что так дорого?
Знания и результат, который вы получите стоит намного дороже. Я только в одно обучение вкладываю в разы больше денег, а здесь я объединил весь свой опыт, накопленный годами, разжевал научную информацию самым простым языком. А также, я как наставник постоянно поддерживаю вас в проекте, веду к результату.
К тому же, вы тратите намного больше денег на вредную пищу, развлечения и тд, что не приводит вас к результату.
Вложения в мой проект откупятся как минимум знаниями и здоровьем. В среднем участник проекта скидывает за 2 месяца 10-12 кг жира либо набирает + 5-6 кг мышечной массы. Плюс участники усиливают свое желание жить, получают самочувствие быка и мотивацию достигать успехов в других сферах жизни.
К тому же, вы тратите намного больше денег на вредную пищу, развлечения и тд, что не приводит вас к результату.
Вложения в мой проект откупятся как минимум знаниями и здоровьем. В среднем участник проекта скидывает за 2 месяца 10-12 кг жира либо набирает + 5-6 кг мышечной массы. Плюс участники усиливают свое желание жить, получают самочувствие быка и мотивацию достигать успехов в других сферах жизни.
ИП: Емельянов Игорь Михайлович
ИНН: 663904289837 | ОГРН: 319665800202732
ИНН: 663904289837 | ОГРН: 319665800202732
Click to order
Total:
