Прокачаю твое тело, здоровье и энергию всего за 2 месяца

БЕЗ ЖЕСТКИХ ТРЕНИРОВОК И ДИЕТ. С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ И ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ
Easyfit
+7 912-222-09-63
"Топ 5 ошибок в тренировках и питании"
Онлайн фитнес проект
Твой бонус
Что такое проект Easyfit ?
Меня зовут Игорь Емельянов, я тренер со стажем более 10 лет и основатель проекта Easyfit.

Easyfit - это проект в котором участники меняются не только физически, но и улучшают здоровье, энергию, становятся более уверенными в себе и меняют мышление по отношению к своей жизни, тренировкам и питанию.

В проекте я даю полный и подробный видео-разбор упражнений. Просто и без воды. Ты узнаешь как нужно питаться и тренироваться для достижения максимального результата и без вреда для здоровья. Тебя ждет 3 крутейших модуля: по питанию, тренировкам и мотивации. И все это в крайне удобном личном кабинете, где все разложено по полочкам специально для тебя!
Чему вы научитесь в проекте "Easyfit" ?
Составлять питание для любых целей, будь то сушка или набор массы. Также сможете составлять питание своим близким и друзьям
Узнаете как правильно мотивировать себя (обманете свой мозг), ставить цели и достигать результатов, при этом получая только кайф
Начнете правильно выполнять все упражнения, сразу получая хороший прогресс и избегая возможные травмы
Научитесь высыпаться и чувствовать себя полным энергии каждый день!
Нет времени
Не проблема! Весь акцент в проекте идёт на питание. К тому же мы можем составить вам программу для домашних условий
Топ ваших отмазок
Слишком дорого
За год ты сливаешь гораздо больше денег на сигареты и сладости, наверное это лучше чем красивое тело, крепкое здоровье и лучшая жизнь. Тебе ведь лучше знать
Нет мотивации
А мы тебе на что? Научим тебя правильно выстраивать систему мотивации и кайфовать от тренировок!
Дать вам знания о питании, тренинге, сне и гормонах счастья
Дать вам понимание как работает наш организм и почему старые знания могут навредить, а не дать результат.
Разрушить мифы о питании и тренировках, например: «Делай базу до отказа» или «Ешь только сложные углеводы, чтобы похудеть и тд»
Привести ваше здоровье и тело в порядок, а также поставить правильную технику выполнения упражнений
Поменяете свое мышление, разрушите кучу мифов по питанию и тренировкам, станете более уверенным в себе и своих знаниях
Узнаете все тонкости тренировок, такие как: сколько подходов и повторений делать, как часто тренироваться, нужны ли добавки и многое другое
Что входит в проект "Easyfit" ?
2 месяца
Новых знаний и тренировок
2 Специалиста
Тренер и Эндокринолог
-12 кг/+6кг
В среднем у участников за проект!
Книга по питанию в подарок!
30 видео-уроков
Программа питания
Программа тренировок
Видео-техники упражнений
Общий чат участников
Разбор ваших анализов (по желанию)
Листай влево
ВЕРНУ ВАМ ДЕНЬГИ, ЕСЛИ НЕ ДОСТИГНИТЕ СО МНОЙ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 2 МЕСЯЦА НА ПРОЕКТЕ
В марафоне вы получите:
Модули и уроки
Тык сюда для выбора модуля
Тренировки
Питание
Мотивация
Как часто нужно тренироваться
Как растут мышцы. Типы Мышечных волокон
Как правильно подбирать рабочий вес. Отказ/без отказа. ПДО
Почему важно вести дневник тренировок(Практика)
Средний вес за неделю
Сколько делать кардио
Сон. Во сколько ложиться спать и просыпаться
Виды тренировок и их различия
Как выстроить мотивацию.
1 модуль
Тренировки
1
1 модуль
Питание
2
Почему мы предпочитаем «вредную» пищу. Рациональное питание.
Какая формула подсчета калорий лучше исходя из исследований. Учимся считать калории (Практика)
Почему диеты и голодовки не работают.
Непрерывная диета или с перерывами.
Сколько грамм белка нужно есть?
Учимся составлять рацион питания. (Практика)
Сколько кг должно уходить за неделю? Реальные цифры.
Кому нельзя садиться на диету.
Чит дэй, чит-мил, рефидная загрузка. Зачем и как правильно.
Сладкое, молочка, фрукты враги человечества? Инсулин зло?
Как правильно ставить цели и задачи (практика)
Как быть мотивированным и легко выполнять любые задачи
Нейромедиаторы и их влияние на наш организм
Дофаминовые связки
Как улучшить свой сон на 150%? (Практика)
Как сделать свое утро эффективным
Как поменять вредные привычки на полезные
Гормон Кортизол и как с ним бороться
Практика дофаминовый банк, как получать кайф от любых задач
Гормоны счастья
3 модуль
Результаты участников
Наши специалисты
6 лет
Опыта работы
10 лет
Опыта тренировок
>2000
Учеников
Игорь Емельянов
Фитнес-тренер
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.

За 2 года существования проекта результатов добились более 2000 тысяч человек. В среднем за 2 месяца проекта, ребята теряют от 10-20 кг жира, набирают 2-5 кг мышечной массы, а самое главное получают знания о питании и тренировках, которые остаются на всю жизнь.
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.
Кликай сюда
Остальные специалисты
14 лет
Опыта работы
>20 лет
В медицине
>3500
Пациентов
Cевастьянова Наталья
Эндокринолог
Севастьянова Наталья Владимировна - Врач-диетолог, эндокринолог, эндоэколог. Окончила Волгоградский Государственный Медицинский университет. Руководитель проекта "Агентство разумного биохакинга доктора Севастьяновой". В профессии 14 лет.
Сфера профессиональных интересов: диетология, эндокринология, эпигенетика, антивозрастной менеджмент и высокое качество жизни.
Оставьте заявку и забронируйте место на кураторство Игоря на марафоне! Бронь Вас ни к чему не обязывает
Забронировать место
Места на Марафон - ограничены"
У тебя есть возможность забронировать место сейчас и попасть под мое личное курирование!!

Места кстати ограничены, скорее записывайся пока не поздно!
FAQ
Что делать если нет времени на зал?
Вам нужно всего 3 часа в неделю выделить на тренировки.

3 часа в неделю на тренировки может найти каждый, если сильно захочет. К тому же, 90% успеха зависит от питания, на что мы и делаем уклон. Если хотите похудеть, то можно скинуть вес вообще без тренировок. Главное дефицит калорий и сбалансированный рацион питания

Сколько стоит проект?
У нас есть 3 пакета на выбор. Как говорится на каждый кошелёк.



1990 руб самостоятельное изучение


🔥Программа

🔥Техника упражнений

🔥Лекции по питанию

🔥Книга по питанию

Не входит

❌обратная связь

❌Корректировки

❌Прямые эфиры

❌Созвоны


4990 руб хочу с тренером!

🔥Программа

🔥Техника упражнений

🔥Лекции по питанию

🔥Книга по питанию

🔥Лекции по мотивации

😎Обратная связь от Игоря

😎Корректировки

😎Проверка рассветов по питанию

😎Прямые эфиры

😎Созвоны

9990 руб хочу максимум!

🔥Программа

🔥Техника упражнений

🔥Лекции по питанию

🔥Книга по питанию

🔥Лекции по мотивации

😎Обратная связь от Игоря

😎Корректировки

😎Прямые эфиры

😎Созвоны

🧠Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога

🤓Составление питания по анализам от Игоря.

Смогу ли я сохранить результат?
Задача проекта научить вас составлять питание и тренироваться. Дать максимальную мотивацию и понимание всего процесса. Заложить правильные привычки, исходя из которых, вы сможете поддерживать свой результат и даже улучшать его.

Этим мы и отличаемся от 99% марафонов, которые садят на жесткий дефицит калорий, выкачивают из вас деньги и убивают Здоровье.

Какой результат я получу за время участия в проекте?
Первостепенная задача проекта научить вас тренироваться, правильно выполнять упражнения и питаться, тем самым улучшить ваше Здоровье и самочувствие.

За время участия проекта, вы станете сильнее, увереннее в себе, а также более мотивированны достигать успехов в других сферах жизни.

И конечно внешние изменения за время проекта это минус 10-12 кг за 2 месяца, либо + 3-6 кг массы, если цель набрать
Сколько нужно времени на тренировки?
У вас будет 3 тренировки в неделю по часу. Всего 3 часа в неделю поменяют вас не только внешне, но и внутренне
Можно ли тренироваться дома и достигнуть такого же результата как в зале?
Да. Чтобы поменять своё тело нам не нужны навороченные тренажеры. Хватит лишь турника и пару гантелек. Если у вас нет возможности ходить в тренажёрный зал, вы будете тренироваться по программе в домашних условиях
Что делать если нет денег на добавки?
Я понимаю, что 21 век - это век всевозможных бадов и индустрия внушает каждому через телевидение, и тех же блогеров, что без бадов невозможно добиться результата. Но это НЕ так. БАДы всегда есть и будут оставаться только бадами. Основа - это всегда питание.
Сколько модулей в проекте и сколько длятся уроки?
В проекте 3 модуля

1. Мотивация с точки зрения нашего мозга

2. Питание

3. Тренинг


Ролики короткие и самое главное, сняты на простом языке, благодаря чему, вы спокойно усвоите информацию и будете ее применять на практике

Что делать если я не смогу заставить себя заниматься?
А зачем вам себя заставлять? У вас когда нибудь получалось достигать успеха в деле, которое вам не нравится? Где вам приходилось себя заставлять?

Я думаю, что нет!

Моя задача заинтересовать вас. Рассказать как интересно мы устроены и как можно круто поменять свою жизнь.

Даже самые ленивые после моих лекций и наставлений полюбили тренировки так, что теперь не представляют свою жизнь без спорта.

Следующий будешь ты!
А вдруг это развод какой-то?
Мой проект - это мой хлеб, который кормит не только меня, но и мою семью. Если я кину хоть одного человека, то моей репутации больше не станет, а с ней и денег. Мне это не выгодно!

Мне выгодно дать тебе максимальный прогресс, научить всему, чтобы выложить твой результат и отзыв, благодаря чему я заработаю ещё больше денег

Зачем вступать в проект, если я сам все могу ?
И как у тебя успехи? Уже похудел либо набрал мышцы?

Да, безусловно в интернете можно найти полезную информацию, но чтобы ее отыскать нужно уже разбираться в данной теме. Вот почему я постоянно обучаюсь и у меня много наставников, которые вкладывают в меня «Проверенные знания!» которыми я делюсь с вами. И я трачу в разы больше денег в обучение, чем стоит проект. К тому же знания в проекте структурированы и разжёванны простым языком

Кто ты такой и почему я должен тебе верить?
Я фитнес блогер и фитнес тренер. Мой стаж в фитнесе уже более 10 лет, 6 лет из которых я работаю тренером.

Положительные отзывы и результаты говорят о моей работе. К тому же я очень дорожу своей репутацией и постоянно прокачиваю скиллы в своей сфере, вкладывая в обучение
А что так дорого?
Знания и результат, который вы получите стоит намного дороже. Я только в одно обучение вкладываю в разы больше денег, а здесь я объединил весь свой опыт, накопленный годами, разжевал научную информацию самым простым языком. А также, я как наставник постоянно поддерживаю вас в проекте, веду к результату.

К тому же, вы тратите намного больше денег на вредную пищу, развлечения и тд, что не приводит вас к результату.

Вложения в мой проект откупятся как минимум знаниями и здоровьем. В среднем участник проекта скидывает за 2 месяца 10-12 кг жира либо набирает + 5-6 кг мышечной массы. Плюс участники усиливают свое желание жить, получают самочувствие быка и мотивацию достигать успехов в других сферах жизни.



Пакет "Мне по лайту"
1490
р.
2990
р.
✔️Программа исходя из исследований и опыта работы тренером 6 лет
✔️Техника всех упражнений
✔️1й модуль "Тренинг" (12 уроков)
✔️Общий чат для участников
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Made on
Tilda