Прокачаю твое тело, здоровье и энергию всего за 2 месяца

БЕЗ ЖЕСТКИХ ТРЕНИРОВОК И ДИЕТ. С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ И ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ
Easyfit
+7 912-222-09-63
"Топ 5 ошибок в тренировках и питании"
Онлайн фитнес проект
Скачать
Что такое проект Easyfit ?
Меня зовут Игорь Емельянов, я тренер со стажем более 10 лет и основатель проекта Easyfit.

Easyfit - это проект в котором участники меняются не только физически, но и улучшают здоровье, энергию, становятся более уверенными в себе и меняют мышление по отношению к своей жизни, тренировкам и питанию.

В проекте я даю полный и подробный видео-разбор упражнений. Просто и без воды. Ты узнаешь как нужно питаться и тренироваться для достижения максимального результата и без вреда для здоровья. Тебя ждет 3 крутейших модуля: по питанию, тренировкам и мотивации. И все это в крайне удобном личном кабинете, где все разложено по полочкам специально для тебя!
Чему вы научитесь в проекте "Easyfit" ?
Составлять питание для любых целей, будь то сушка или набор массы. Также сможете составлять питание своим близким и друзьям
Узнаете как правильно мотивировать себя (обманете свой мозг), ставить цели и достигать результатов, при этом получая только кайф
Начнете правильно выполнять все упражнения, сразу получая хороший прогресс и избегая возможные травмы
Научитесь высыпаться и чувствовать себя полным энергии каждый день!
Дать вам знания о питании, тренинге, сне и гормонах счастья
Дать вам понимание как работает наш организм и почему старые знания могут навредить, а не дать результат.
Разрушить мифы о питании и тренировках, например: «Делай базу до отказа» или «Ешь только сложные углеводы, чтобы похудеть и тд»
Привести ваше здоровье и тело в порядок, а также поставить правильную технику выполнения упражнений
Поменяете свое мышление, разрушите кучу мифов по питанию и тренировкам, станете более уверенным в себе и своих знаниях
Узнаете все тонкости тренировок, такие как: сколько подходов и повторений делать, как часто тренироваться, нужны ли добавки и многое другое
Что входит в проект "Easyfit" ?
2 месяца
Новых знаний и тренировок
2 Специалиста
Тренер и Эндокринолог
-12 кг/+6кг
В среднем у участников за проект!
Книга по питанию в подарок!
30 видео-уроков
Программа питания
Программа тренировок
Видео-техники упражнений
Общий чат участников
Разбор ваших анализов (по желанию)
Листай влево
Я НАСТОЛЬКО УВЕРЕН В СВОЕМ ПРОЕКТЕ, ЧТО ВЕРНУ ВАМ ДЕНЬГИ, ЕСЛИ НЕ ДОСТИГНИТЕ СО МНОЙ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 2 МЕСЯЦА НА ПРОЕКТЕ
Модули и уроки
Тык сюда для выбора модуля
Тренировки
Питание
Мотивация
Как часто нужно тренироваться
Сколько раз в неделю тренироваться
Как правильно подбирать рабочий вес. Отказ/без отказа. ПДО
Почему важно вести дневник тренировок
Сколько делать кардио
Сон. Во сколько ложиться спать и просыпаться
Как правильно взвешивать продукты?
Быстрые и медленные волокна
1 модуль
Тренировки
1
Средний вес за неделю
1 модуль
Питание
2
Почему мы предпочитаем «вредную» пищу. Рациональное питание.
Какая формула подсчета калорий лучше исходя из исследований. Учимся считать калории
Почему диеты и голодовки не работают.
Непрерывная диета или с перерывами.
Сколько грамм белка нужно есть?
Учимся составлять рацион питания.
Сколько кг должно уходить за неделю? Реальные цифры.
Кому нельзя садиться на диету.
Чит дэй, чит-мил, рефидная загрузка. Зачем и как правильно.
Сладкое, молочка, фрукты враги человечества? Инсулин зло?
1 модуль
Мотивация
3
Как правильно ставить цели и задачи
Как быть мотивированным и легко выполнять любые задачи
Нейромедиаторы и их влияние на наш организм
Дофаминовые связки
Как улучшить свой сон на 150%?
Как сделать свое утро эффективным и приятным
Как поменять вредные привычки на полезные
Гормон Кортизол и как с ним бороться
Практика дофаминовый банк, как получать кайф от любых задач
Откуда берутся зависимость и как с ней бороться ?
Результаты участников
Это твой шанс изменить свою жизнь
Лишний вес/худощавость
У тебя было так:
А станет так:
Неуверенность в себе
Упадок сил и энергии
Проблемы с мотивацией
Отсутствие знаний по питанию и тренировкам
Проблемы со здоровьем из-за отсутствия правильного образа жизни
Проблемы с девушками и друзьями
Появилась уверенность в себе
Энергия и силы льются через край
Мотивирован так, что готов горы свернуть
Теперь ты знаешь как правильно питаться и тренироваться без вреда для здоровья, а только в кайф
Здоровье улучшилось после введения правильного образа жизни и отказа от вредных привычек
Появились новые знакомства и наладились отношения с близкими
Красивое тело
Прогресс в тренировках стоит на месте
Вы начали прогрессировать в тренировках, ведь вам удалось исправить все ошибки
Не упусти его
Наши специалисты
6 лет
Опыта работы
10 лет
Опыта тренировок
>2000
Учеников
Игорь Емельянов
Фитнес-тренер
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.

За 2 года существования проекта результатов добились более 2000 тысяч человек. В среднем за 2 месяца проекта, ребята теряют от 10-20 кг жира, набирают 2-5 кг мышечной массы, а самое главное получают знания о питании и тренировках, которые остаются на всю жизнь.
Уже 6 лет я работаю тренером, 4 года из которых проработал в фитнес клубе, после чего создал свой онлайн фитнес проект «EasyFit», в котором я вместе со своей командой врачей передаю многолетний опыт начинающим и не только атлетам.
Кликай сюда
Остальные специалисты
14 лет
Опыта работы
>20 лет
В медицине
>3500
Пациентов
Cевастьянова Наталья
Эндокринолог
Севастьянова Наталья Владимировна - Врач-диетолог, эндокринолог, эндоэколог. Окончила Волгоградский Государственный Медицинский университет. Руководитель проекта "Агентство разумного биохакинга доктора Севастьяновой". В профессии 14 лет.
Сфера профессиональных интересов: диетология, эндокринология, эпигенетика, антивозрастной менеджмент и высокое качество жизни.
Сколько стоит твоя трансформация?
За 2 месяца я сделаю из тебя конфетку и ты получишь крутые знания по питанию и тренировкам, которые ты будешь использовать до конца своей жизни! У тебя больше не будет отмазок, ведь я лично буду давать тебе пинок под зад!
Подойдёт вам, если вы уже разбираетесь в питании, но вам нужна программа, а также лекции по тренировкам и разборы техники упражнений.
Если ты хочешь полностью проверить свое здоровье и исправить его исходя из анализов, то этот пакет явно для тебя. Все рекомендации и питание будут составлены исходя из твоих предпочтений и результатов анализов!! Все четко и по полочкам. Ты мало того, что в форму себя приведешь, знания получишь, так еще и здоровье свое на максимум поднимешь!
Самостоятельное изучение материала
Будь готов изрядно попотеть, ведь результат будет просто бомба!
Для тех, кто хочет проверить свое здоровье и получить полное ведение
Программа тренировок
Техника упражнений
1й модуль "Тренинг" (12 уроков)
Четкий план по науке, исходя из научных исследований и 10 летнего опыта
Подробный разбор упражнений, исходя из анатомии и биомеханики, снятый простым языком. Вы будете знать в какой технике работать эффективнее и безопаснее
Уроки по тренингу подробно расскажут вам как растут мышцы, сколько нужно делать кардио, как подбирать рабочий вес в упражнениях, а также как грамотно использовать периодизацию в тренировках.
Доступ в чат
В чате вас ждут такие же соратники как и вы, с такими же болями и проблемами, но готовые поддержать вас в любой момент и замотивировать своим результатом
2й модуль "Питание" (12 уроков)
Задача лекций по питанию ответить на все интересующие вас вопросы по питанию. Научить составлять рационы под любую цель, вкусно и эффективно, не только себе, но и своим родным, друзьям, коллегам
3й модуль "Мотивация" (18 уроков)
Как устроен наш мозг и почему вчера вы хотели завоевать весь мир, энергия лилась через край, а сегодня желание только лежать в кровати. А также, вы найдёте ответ как быть постоянно на волне энергии и больших достижений в жизни
Книга по питанию
Калькулятор калорий
Индивидуальное ведение
Книга по питанию чуть глубже ответит на ваши вопросы нежели лекции. А также идеально подойдёт тем, кому удобнее читать, а не смотреть ролики
Не нужно считать в ручную по формулам. Просто вбейте свои данные и цель. Программа с точностью посчитает сколько калорий нужно есть.
Все мы индивидуальны и всех есть свои особенности, а также каждый хочет индивидуального подхода. Поэтому я ваш тренер, мотиватор и наставник, который во время даст пинка либо скажет какой вы молодец
Групповые созвоны (со мной) раз в неделю
Разбор анализов и консультация эндокринолога
На созвонах участники знакомятся между собой, рассказывают чем занимаются и чем могут быть полезными друг другу. А также, мотивируют своим результатом в течении проекта. В ходе проекта мы становимся одной большой семьей и помогаем друг другу.

А также, я как тренер, отвечаю на вопросы, поддерживаю и наставляю на путь истинный
Если вы чувствуете себя как овощ, а энергии хватает только чтобы посмотреть телик после работы. То вам желательно сдать анализы. Дело может быть не в вашей мотивации, а в вашем Здоровье, исходя из чего организму хватает энергии только поспать. Естественно, При таком самочувствии забудьте о карьере, счастливой семье либо красавицах. Сдайте анализы и эндокринолог решит вашу проблему
Полное составление питания исходя из анализов
После сдачи Анализов будет понятно почему вы чувствуете себя как овощ и что вам не хватает в питании. Эндокринолог подробно сделает заключение, исходя из которого я составлю вам рацион питания. Питаясь по плану, вы будете чувствовать себя в разы лучше, что поможет вам достигать успехов в бизнесе
Тарифы участия
Программа тренировок
Техника упражнений
1й модуль "Тренинг" (12 уроков)
Доступ в чат
2й модуль "Питание" (12 уроков)
3й модуль "Мотивация" (18 уроков)
Книга по питанию
Калькулятор калорий
Индивидуальное ведение
Групповые созвоны (со мной) раз в неделю
Разбор анализов и консультация эндокринолога
Полное составление питания исходя из анализов
Есть рассрочка.
Стандартный и ВИП пакеты
можно разбить на 2 платежа
Программа тренировок
Техника упражнений
1й модуль "Тренинг" (12 уроков)
Доступ в чат
2й модуль "Питание" (12 уроков)
3й модуль "Мотивация" (18 уроков)
Книга по питанию
Калькулятор калорий
Индивидуальное ведение
Групповые созвоны (со мной) раз в неделю
Разбор анализов и консультация эндокринолога
Полное составление питания исходя из анализов
Вторую часть нужно внести в течении 27 дней после оплаты первой
Четкий план по науке, исходя из научных исследований и 10 летнего опыта
Подробный разбор упражнений, исходя из анатомии и биомеханики, снятый простым языком. Вы будете знать в какой технике работать эффективнее и безопаснее
Уроки по тренингу подробно расскажут вам как растут мышцы, сколько нужно делать кардио, как подбирать рабочий вес в упражнениях, а также как грамотно использовать периодизацию в тренировках.
В чате вас ждут такие же соратники как и вы, с такими же болями и проблемами, но готовые поддержать вас в любой момент и замотивировать своим результатом
Задача лекций по питанию ответить на все интересующие вас вопросы по питанию. Научить составлять рационы под любую цель, вкусно и эффективно, не только себе, но и своим родным, друзьям, коллегам
Как устроен наш мозг и почему вчера вы хотели завоевать весь мир, энергия лилась через край, а сегодня желание только лежать в кровати. А также, вы найдёте ответ как быть постоянно на волне энергии и больших достижений в жизни
Книга по питанию чуть глубже ответит на ваши вопросы нежели лекции. А также идеально подойдёт тем, кому удобнее читать, а не смотреть ролики
Не нужно считать в ручную по формулам. Просто вбейте свои данные и цель. Программа с точностью посчитает сколько калорий нужно есть.
Все мы индивидуальны и всех есть свои особенности, а также каждый хочет индивидуального подхода. Поэтому я ваш тренер, мотиватор и наставник, который во время даст пинка либо скажет какой вы молодец
На созвонах участники знакомятся между собой, рассказывают чем занимаются и чем могут быть полезными друг другу. А также, мотивируют своим результатом в течении проекта. В ходе проекта мы становимся одной большой семьей и помогаем друг другу.

А также, я как тренер, отвечаю на вопросы, поддерживаю и наставляю на путь истинный
Если вы чувствуете себя как овощ, а энергии хватает только чтобы посмотреть телик после работы. То вам желательно сдать анализы. Дело может быть не в вашей мотивации, а в вашем Здоровье, исходя из чего организму хватает энергии только поспать. Естественно, При таком самочувствии забудьте о карьере, счастливой семье либо красавицах. Сдайте анализы и эндокринолог решит вашу проблему
После сдачи Анализов будет понятно почему вы чувствуете себя как овощ и что вам не хватает в питании. Эндокринолог подробно сделает заключение, исходя из которого я составлю вам рацион питания. Питаясь по плану, вы будете чувствовать себя в разы лучше, что поможет вам достигать успехов в бизнесе
Четкий план по науке, исходя из научных исследований и 10 летнего опыта
Подробный разбор упражнений, исходя из анатомии и биомеханики, снятый простым языком. Вы будете знать в какой технике работать эффективнее и безопаснее
Уроки по тренингу подробно расскажут вам как растут мышцы, сколько нужно делать кардио, как подбирать рабочий вес в упражнениях, а также как грамотно использовать периодизацию в тренировках.
В чате вас ждут такие же соратники как и вы, с такими же болями и проблемами, но готовые поддержать вас в любой момент и замотивировать своим результатом
Задача лекций по питанию ответить на все интересующие вас вопросы по питанию. Научить составлять рационы под любую цель, вкусно и эффективно, не только себе, но и своим родным, друзьям, коллегам
Как устроен наш мозг и почему вчера вы хотели завоевать весь мир, энергия лилась через край, а сегодня желание только лежать в кровати. А также, вы найдёте ответ как быть постоянно на волне энергии и больших достижений в жизни
Книга по питанию чуть глубже ответит на ваши вопросы нежели лекции. А также идеально подойдёт тем, кому удобнее читать, а не смотреть ролики
Не нужно считать в ручную по формулам. Просто вбейте свои данные и цель. Программа с точностью посчитает сколько калорий нужно есть.
Все мы индивидуальны и всех есть свои особенности, а также каждый хочет индивидуального подхода. Поэтому я ваш тренер, мотиватор и наставник, который во время даст пинка либо скажет какой вы молодец
На созвонах участники знакомятся между собой, рассказывают чем занимаются и чем могут быть полезными друг другу. А также, мотивируют своим результатом в течении проекта. В ходе проекта мы становимся одной большой семьей и помогаем друг другу.

А также, я как тренер, отвечаю на вопросы, поддерживаю и наставляю на путь истинный
Если вы чувствуете себя как овощ, а энергии хватает только чтобы посмотреть телик после работы. То вам желательно сдать анализы. Дело может быть не в вашей мотивации, а в вашем Здоровье, исходя из чего организму хватает энергии только поспать. Естественно, При таком самочувствии забудьте о карьере, счастливой семье либо красавицах. Сдайте анализы и эндокринолог решит вашу проблему
После сдачи Анализов будет понятно почему вы чувствуете себя как овощ и что вам не хватает в питании. Эндокринолог подробно сделает заключение, исходя из которого я составлю вам рацион питания. Питаясь по плану, вы будете чувствовать себя в разы лучше, что поможет вам достигать успехов в бизнесе
Бюджетный
Стандартный
ВИП
Оформление рассрочки
Укажите данные внизу для оформления рассрочки
Какой пакет вы хотите взять в рассрочку?
Вы будете перенаправлены в чат-бот, где вам будет выдана ссылка на оплату и дальнейшие инструкции
Скачать чек-лист

"Топ 5 ошибок по питанию и тренировкам" поможет тебе избежать грубые ошибки и начать прогрессировать!!
После отправки данных, чек-лист будет скачан автоматически
Отзывы участников
ЭТО ПОСЛЕДНИЙ ЭКРАН ПЕРЕД FAQ. И НА НЕМ ВСЕ РЕШАЕТСЯ. ОСТАЕШЬСЯ НА МЕСТЕ ИЛИ ИДЕШЬ СО МНОЙ?
Вариант 2
Вариант 1
Закрыть сайт и продолжить служить в диванных войсках
Сказать себе: "Я и сам все могу, я крутой" и пойти смотреть сериалы
Не забыть пожалеть себя
Попасть на проект и начать менять свою жизнь
Начать двигаться к телу своей мечты
Получить тонну новых знаний по питанию и тренировкам
Стать лучшей версией самого себя
FAQ
Что делать если нет времени на зал?
Вам нужно всего 3 часа в неделю выделить на тренировки.

3 часа в неделю на тренировки может найти каждый, если сильно захочет. К тому же, 90% успеха зависит от питания, на что мы и делаем уклон. Если хотите похудеть, то можно скинуть вес вообще без тренировок. Главное дефицит калорий и сбалансированный рацион питания

Сколько стоит проект?
У нас есть 3 пакета на выбор. Как говорится на каждый кошелёк.



1490 руб Бюджетный


🔥Программа

🔥Техника упражнений (видео)

🔥Лекции по тренировкам (модуль 8 уроков)

Не входит

❌обратная связь

❌Корректировки

❌Прямые эфиры

❌Созвоны

❌Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога

❌Составление питания по анализам от Игоря.

❌Калькулятор калорий


5990 руб Стандарт

🔥Программа тренировок

🔥Лекции по тренировкам (8 уроков)

🔥Техника упражнений (видео)

🔥Лекции по питанию (13 уроков)

🔥Книга по питанию

🔥Лекции по мотивации (18 уроков)

😎Обратная связь от Игоря (личное ведение)

😎Корректировки

😎Проверка рационов по питанию

😎Калькулятор калорий

😎Прямые эфиры

😎Созвоны (раз в неделю)

❌Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога

❌Составление питания по анализам от Игоря.

9990 руб Вип

🔥Программа

🔥Техника упражнений

🔥Лекции по питанию

🔥Книга по питанию

🔥Лекции по мотивации

😎Обратная связь от Игоря

😎Корректировки

😎Прямые эфиры

😎Созвоны

🧠Разбор анализов и обратная связь от эндокринолога

🤓Составление питания по анализам от Игоря.

Смогу ли я сохранить результат?
Задача проекта научить вас составлять питание и тренироваться. Дать максимальную мотивацию и понимание всего процесса. Заложить правильные привычки, исходя из которых, вы сможете поддерживать свой результат и даже улучшать его.

Этим мы и отличаемся от 99% марафонов, которые садят на жесткий дефицит калорий, выкачивают из вас деньги и убивают Здоровье.

Какой результат я получу за время участия в проекте?
Первостепенная задача проекта научить вас тренироваться, правильно выполнять упражнения и питаться, тем самым улучшить ваше Здоровье и самочувствие.

За время участия проекта, вы станете сильнее, увереннее в себе, а также более мотивированны достигать успехов в других сферах жизни.

И конечно внешние изменения за время проекта это минус 10-12 кг за 2 месяца, либо + 3-6 кг массы, если цель набрать
Сколько нужно времени на тренировки?
У вас будет 3 тренировки в неделю по часу. Всего 3 часа в неделю поменяют вас не только внешне, но и внутренне
Можно ли тренироваться дома и достигнуть такого же результата как в зале?
Да. Чтобы поменять своё тело нам не нужны навороченные тренажеры. Хватит лишь турника и пару гантелек. Если у вас нет возможности ходить в тренажёрный зал, вы будете тренироваться по программе в домашних условиях
Что делать если нет денег на добавки?
Я понимаю, что 21 век - это век всевозможных бадов и индустрия внушает каждому через телевидение, и тех же блогеров, что без бадов невозможно добиться результата. Но это НЕ так. БАДы всегда есть и будут оставаться только бадами. Основа - это всегда питание.
Сколько модулей в проекте и сколько длятся уроки?
В проекте 3 модуля

1. Мотивация с точки зрения нашего мозга

2. Питание

3. Тренинг


Ролики короткие и самое главное, сняты на простом языке, благодаря чему, вы спокойно усвоите информацию и будете ее применять на практике

Что делать если я не смогу заставить себя заниматься?
А зачем вам себя заставлять? У вас когда нибудь получалось достигать успеха в деле, которое вам не нравится? Где вам приходилось себя заставлять?

Я думаю, что нет!

Моя задача заинтересовать вас. Рассказать как интересно мы устроены и как можно круто поменять свою жизнь.

Даже самые ленивые после моих лекций и наставлений полюбили тренировки так, что теперь не представляют свою жизнь без спорта.

Следующий будешь ты!
А вдруг это развод какой-то?
Мой проект - это мой хлеб, который кормит не только меня, но и мою семью. Если я кину хоть одного человека, то моей репутации больше не станет, а с ней и денег. Мне это не выгодно!

Мне выгодно дать тебе максимальный прогресс, научить всему, чтобы выложить твой результат и отзыв, благодаря чему я заработаю ещё больше денег

Зачем вступать в проект, если я сам все могу ?
И как у тебя успехи? Уже похудел либо набрал мышцы?

Да, безусловно в интернете можно найти полезную информацию, но чтобы ее отыскать нужно уже разбираться в данной теме. Вот почему я постоянно обучаюсь и у меня много наставников, которые вкладывают в меня «Проверенные знания!» которыми я делюсь с вами. И я трачу в разы больше денег в обучение, чем стоит проект. К тому же знания в проекте структурированы и разжёванны простым языком

Кто ты такой и почему я должен тебе верить?
Я фитнес блогер и фитнес тренер. Мой стаж в фитнесе уже более 10 лет, 6 лет из которых я работаю тренером.

Положительные отзывы и результаты говорят о моей работе. К тому же я очень дорожу своей репутацией и постоянно прокачиваю скиллы в своей сфере, вкладывая в обучение
А что так дорого?
Знания и результат, который вы получите стоит намного дороже. Я только в одно обучение вкладываю в разы больше денег, а здесь я объединил весь свой опыт, накопленный годами, разжевал научную информацию самым простым языком. А также, я как наставник постоянно поддерживаю вас в проекте, веду к результату.

К тому же, вы тратите намного больше денег на вредную пищу, развлечения и тд, что не приводит вас к результату.

Вложения в мой проект откупятся как минимум знаниями и здоровьем. В среднем участник проекта скидывает за 2 месяца 10-12 кг жира либо набирает + 5-6 кг мышечной массы. Плюс участники усиливают свое желание жить, получают самочувствие быка и мотивацию достигать успехов в других сферах жизни.



Пакет "Мне по лайту"
1490
р.
2990
р.
✔️Программа исходя из исследований и опыта работы тренером 6 лет
✔️Техника всех упражнений
✔️1й модуль "Тренинг" (12 уроков)
✔️Общий чат для участников
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Made on
Tilda